風俗おしごとコラム

食欲の秋でも太らないために…♡

大阪女性高収入ナビをご覧いただきましてありがとうございます。

「食欲の秋」という言葉があるように、
秋は食欲が増えてついついいっぱい食べてしまう…
という人も多いと思います。

いつも女性らしく、魅力的でいたい風俗嬢にとっては
太りにくくする方法があるなら知りたいですよね。

秋はなぜ太りやすいのか…？

実は、秋に太りやすくなるのってごく自然なことなんです。
たくさん食べて冬に向けて蓄えておくためだからです。
太って脂肪を蓄えることで寒さにも強くなります。

しかし、
「これ以上、太りたくない」
「もう冬に向けての脂肪は十分蓄えてある」
という人もいますよね。笑

太りすぎてしまうと、女性としての魅力が半減してしまいますし
健康にもあまりよろしくありません。

それを防ぐにはどんな方法があるのかご紹介します♡

ビタミン・ミネラルは脂肪を燃やしたり
身体にたまった老廃物を代謝するために必要です。
太りやすい季節はしっかりとりましょう。

「夏バテして痩せた！」という人は
筋肉量が減っている状態でたくさん食べると
筋肉が付いていたところに脂肪が付いて
太りやすくなるので注意しましょう。

秋は「スポーツの秋」でもあります。
非常に過ごしやすい季節ですので

機会があればどんどん運動を取り入れてみましょう。

寒くなってくると、寒さを防ぐために
身体が脂肪をつけるようになります。

普段から体を冷やさないように、
服装や入浴方法に気をつけましょう。

秋は過ごしやすい季節なので
ついつい夜更かしをしてしまいがちです。

睡眠とダイエットには深い関係があり、
睡眠不足の人はきちんと睡眠を取れている人に比べて
肥満になる確率が２倍以上だと言われています。

夜更かしは、ダイエットの大敵ですので特に気をつけましょう。

秋は、夏の暑い時期に比べて代謝が悪くなり太りやすい季節です。

いつでも魅力的な女性でいればお仕事もはかどり、
たくさん稼げるはずです♡

しかし、秋は美味しい食べ物もたくさんあるので
食欲の秋もしっかり楽しんで下さいね！

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